花粉症の方にお薦めの食養生

花粉症の予防には、なんといっても食生活の見直しが重要です。 特に、食事で気を付ける事として 普段から気を補う雑穀やきのこ類を食べることで 抵抗力を高める心がけが大切です。 風熱なら体を冷やす大根やミントなど、 風寒なら体を温める食べ物がお薦めです。 <風熱タイプにお薦めの食べ物> れんこん、大根、豆類 <風寒タイプにお薦めの食べ物> ねぎ…

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漢方から見た花粉症とは?

漢方では、花粉症などのアレルギー症状は 花粉症、ほこり、排気ガスなどの「邪気」の侵入がもたらすと考えます。 そのため、 養生も邪気対策がポイントで風邪(ふうじゃ)と似たものです。 風邪は一般的には「かぜ」と読みますが、漢方では 「ふうじゃ」という事もあります。 例えば、 水っぽい鼻水が出る人は、体が冷えて 余分な水分がたまっていると考えて 「風寒」の…

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花粉症はどうやって診断するのか?

ある患者さんのケースですが、 春になるとくしゃみ、鼻水が3週間ほど続き、 風邪だと思い治療を受けていました。 治りが悪いので別の病院を受診したところ 検査でスギ花粉症と分かりました。 これとは逆に花粉症だと思っていたら 実は風邪だったという事もあります。 花粉症かどうかの区別は大切です。 それはその後の治療に関係があるからです。 花粉症はまず症状によ…

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